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记忆力训练与复习策略

记忆力训练与复习策略

by 陈晓华

2018
280 pages
北京教育出版社
教育
学习与记忆
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Overview

《记忆力训练与复习策略》系统地介绍了记忆力的基本原理及其训练方法,帮助读者提升记忆效率和学习效果。

本书结合心理学理论与实际案例,详细讲解了多种记忆技巧和复习策略,适合学生及需要提升记忆力的各类读者。

通过科学的训练方法,书中强调复习的重要性,指导读者如何合理安排复习时间,巩固知识,避免遗忘。

  • 1
    记忆力的基本构成与工作机制解析
  • 2
    多种有效的记忆训练技巧介绍
  • 3
    科学的复习策略与时间管理方法
  • 4
    记忆与理解相结合的学习模式
  • 5
    如何通过反复复习巩固知识
  • 6
    案例分析帮助理解记忆应用
  • 7
    提升学习效率的实用建议

Audio Summary

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Key Takeaways

理解记忆的工作原理,有助于选择合适的训练方法
采用联想、分类等技巧增强记忆效果
制定合理的复习计划,避免临时抱佛脚
结合理解与记忆,提高知识掌握深度
利用间隔复习法有效防止遗忘
通过实际案例学习记忆策略的应用
持续训练是提升记忆力的关键

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